PendahuluanDalam angkat besi, keseimbangan tubuh sangat penting karena menentukan stabilitas saat mengangkat beban. Tanpa keseimbangan yang baik, teknik bisa rusak, risiko cedera meningkat, dan
Indo Tribune Situs Teraktual
PendahuluanDalam angkat besi, keseimbangan tubuh sangat penting karena menentukan stabilitas saat mengangkat beban. Tanpa keseimbangan yang baik, teknik bisa rusak, risiko cedera meningkat, dan